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英國倫敦警察局衛生福利專家建議，體重過重的警察要多做家事減肥。這名專家「薄吉斯」在倫敦警局內部雜誌上說，很多人抱怨沒時間做運動。所以，他教導大家一些簡易、有效的運動。他教的五種運動是，搬動、抬家具、洗窗子等家事。找些家人可一起做的運動，如游泳、騎腳踏車、散步等。走路接送孩子上下學、遛狗。在院子裡打打籃球或是跳跳床。以及下雪時打打雪仗或堆堆雪人。倫敦有兩萬五千多名警察，去年有三百八十人沒通過體能測驗。
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